Женская пижама: виды и обзор красивых домашних моделей с фото

Зачем нужна пижама

В современном мире пижама стала не только одеждой для сна, но и повседневной, домашней одеждой.

Что такое пижама, и зачем она нужна, если есть спортивные штаны и футболка — старые, растянутые, но зато такие любимые? Конечно, дома человек должен чувствовать себя комфортно, но для этого необязательно выглядеть неопрятно. Именно в одежде для отдыха члены одной семьи чаще всего видят друг друга, поэтому пижама для сна — не менее важная часть гардероба, чем вечернее платье или классический костюм.

Специалисты выделяют несколько аргументов в пользу сна в пижаме:

Гигиена. Удобная ночная одежда — лучшая альтернатива тесному нижнему белью, нарушающему кровообращение и сковывающему движения во сне. Особенно это касается синтетических бюстгальтеров и трусиков-бикини — не самых полезных для женского здоровья изобретений.
Защищенность. Речь идет о психологическом комфорте человека, без которого не удастся расслабиться и спокойно заснуть.
Оптимальная температура. Подходящая температура воздуха в спальне для комфортного ночного отдыха — 16-19 °С. Поэтому надев пижаму, можно спокойно ложиться в кровать с открытым окном даже зимой, не боясь замерзнуть.
Гигроскопичность. В ночной одежде из натуральной ткани, быстроru впитывающей влагу, можно не бояться проснуться мокрым от пота и подхватить простуду.

Нельзя сбрасывать со счетов и социальный аспект: без специальной одежды для сна не обойтись девочке-подростку, например, или молодой семейной паре, живущей в одной квартире с родителями.

Что такое красота

С древних времен женская красота бередила умы художников, поэтов, философов. Тысячи людей ломали голову над тем, что же такое истинная красота и почему в разное время представления о ней так кардинально меняются.

Универсальной формулы красоты не существует, но можно проследить общую тенденцию в тех проявлениях, которые люди считают красивыми. Социологи выявили важный эволюционный механизм, лежащий в основе понятия красоты. Красота вызывает желание приобщиться к ней. Она стимулирует людей совершенствоваться и расти.

Поэтому в каждый определенный период времени красивым считается то, что свидетельствует о высоком положении человека в социальной иерархии и о силе его личности. То есть о хорошей внутренней и внешней организации.

Например, были времена, когда красивыми считались очень полные женщины. Их боготворили, воспевали и ставили в пример. Но это были голодные времена, когда большинство людей не могли себе позволить нормально питаться и были на грани истощения. Полнота тогда свидетельствовала о высоком уровне жизни по сравнению с другими людьми, поэтому и считалась красивой.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Сегодня совсем другие условия: никто не голодает, скорее наоборот. Обилие калорийной рафинированной пищи делает набор веса опцией, доступной абсолютно всем.

Красивыми сегодня считаются ухоженные, в меру стройные и подтянутые девушки. Их внешность говорит о том, что у них хватает времени, денег и силы воли, чтобы следить за собой: заниматься в спортзале, не пичкать себя вредной едой, посещать косметолога и т. п. И пока ситуация в мире кардинально не изменится, эти базовые представления о красоте останутся с нами.

Одежда для сна ребенку

Если в случае с взрослыми людьми вполне приемлем сон без одежды, то для ребенка пижама очень важна. Редко какой ребенок спокойно спит всю ночь, укрытый одеялом. Чаще бывает, что мама укладывает малыша как положено, заботливо подоткнув одеяльце, а утром оказывается, что «хвостик на подушке, на простынке ушки» (как в стишке про котенка). Лучше хорошая, теплая пижама, чем самое лучшее одеяло – она защитит от переохлаждения. Так мама будет спокойна, что малыш не замерзнет, даже если (то есть наверняка) он раскроется.

Чего приобретать не стоит

В случае с детской пижамой, уж конечно, не идет речи о моделях из атласа и шелка. Нужны только натуральные, мягкие ткани – хлопок, сатин, фланель или байка. Не покупайте модели, имеющие множество застежек или украшений. С телом ребенка должна соприкасаться лишь мягкая, натуральная, гигроскопичная и дышащая ткань. Кружева могут украшать изделие в таких местах, где они не будут касаться кожи малыша. То же касается всевозможных аппликаций и вышивок. Также не стоит приобретать для девочки длинную ночную рубашку. Как бы трогательно не выглядела маленькая принцесса в сорочке до пят, необходимо иметь в виду, что спать в таком наряде ей будет неудобно. Малышка может просто запутаться в полах своей длинной красивой сорочки.

Выбор пижамы по размеру

По размеру пижамы для детей должны быть впору или чуть-чуть «на вырост». Слишком большая пижама тоже не годится – она будет сползать и перекручиваться, когда ребенок во сне захочет повернуться. Слишком маленькая будет сдавливать тело, и мешать ребенку поворачиваться во сне.

Какие бывают детские ночные наряды

Для новорожденного и малыша раннего возраста не нужна пижама, ему подойдут пеленки, пара «ползунки-распашонка» или слип (комбинезон для сна). Его покрой не предусматривает никаких застежек, кроме нескольких кнопочек снизу, чтобы можно было, не раздевая ребенка, поменять подгузник.

Детишкам постарше лучше выбрать пижаму, сделанную в виде костюмов из брюк и рубашки или футболки. В гардеробе каждого ребенка должно присутствовать несколько разных комплектов для сна. Теплые пижамы для детей пригодятся в холодное время года, а модели полегче – прохладными летними ночами.

Тест-онлайн:

Детские пижамы

Вещи для детей должны быть максимально удобными и безопасными. Поэтому из тканей, из которых шьют пижамы, стоит выбирать текстиль с полностью натуральным составом. В крайнем случае – с минимальной добавкой синтетики. Такие материалы обладают полезными свойствами.

Их преимущества:

гипоаллергенность: натуральные волокна не вызывают раздражений, реакций сверхчувствительности;
дышащие свойства: волокна пропускают воздух;
гигроскопичность: волокна впитывают и отводят влагу от тела;
терморегуляция: натуральные ткани не вызывают перегрева, хорошо согревают в холод, охлаждают в жару.

Материалы для детских пижам:

хлопок: ситец, сатин, бязь, кулирка, интерлок, фланель, махра;
тонкий лен.

Для новорожденных

При выборе вещей для малышей необходимо учитывать, в первую очередь, особенности организма:

плохо развитый кожный покров. Эпидермис состоят из трех слоев, остальные формируются позже, поэтому клетки слабо справляются с грязью, инфекцией;
в отличие от взрослой кожи, у покрова новорожденных сильнее развита дыхательная функция. Благодаря этому в организм ребенка попадает в 8-10 раз больше кислорода. А вместе с воздухом – вирусы, бактерии, грибки;
практически отсутствует выделительная функция: потовые железы начинают работать с 3-месячного возраста, а окончательно оформляются только к трем годам;
недостаточно развита терморегуляция.

Поэтому ткань для пижамы детской, особенно для малышей нежного возраста, должна быть максимально дышащей, мягкой и безопасной. Для этого подходят только натуральные материалы. Обязательное условие — отсутствие синтетики в пижамных тканях, поскольку частый или продолжительный контакт с волокнами способен спровоцировать кожные раздражения, аллергию и даже проблемы с дыханием.

Подходящие ткани для пижам новорожденных:

Сезон	Название
летние	батист, ситец, сатин, бязь, кулирка, тонкий лен
зимние	фланель, байка, рибана, интерлок, махра, хлопковый велюр, футер, флис

Где выгодней купить пижаму женскую?

Глубоко в подсознании наш мозг настраивается на сон во время переодевания в пижаму. В своем роде это – определенный ритуал успокаивающей направленности. Снимая с себя будничную одежду, вы снимаете все эмоции дня и отправляетесь в мир безмятежного сна и отдыха. Не все и всегда могут позволить купить дизайнерскую пижаму мирового бренда, однако существует ряд довольно бюджетных магазинов в интернете, где можно по демократическим ценам приобрести изделия для сна хорошего качества

Очень важно перед заказом просмотреть отзывы уже купивших пользователей выбранную модель. Со своей стороны, мы хотели бы посоветовать потрясающий магазин женского белья бренда INTIMISSIMI, в котором любая женщина найдет достойное и качественное изделие от модных дизайнеров

Как оформить дом?

Современный неоклассицизм берет свое начало в классицизме XVII-XVIII веков с его обращением к античному стилю. Неоклассический подход подойдет и для старых домов, и для новых квартир с большими окнами и высокими потолками. Предпочтение лучше отдать натуральным материалам (туф, мрамор, гранит, керамическая плитка классической формы). Пол лучше сделать из паркета, особенно из редких пород дерева. Но возможно и использование в создании обстановки современных материалов (например, пластика). На пол можно постелить небольшой ковер, чтобы украсить комнату и добавить в нее больше уюта и комфорта. При отделке потолка могут использоваться декоративные панели, имитирующие дерево.

При организации пространства не стоит забывать о принципах симметрии. Не должно быть четких границ между зонами, и помещения должны плавно «перетекать» из одного в другое. Такого эффекта можно добиться с помощью арок и полуарок из гипсокартона, фронтонов, пилястров или уже упомянутых колонн. Нужно выбрать «центр композиции» — в квартире им, например, может послужить гостиная, а из прихожей или холла может открываться вид на нее

Соблюдение пропорций очень важно, и габариты мебели должны соответствовать размерам помещения. Мебель лучше расположить вдоль стен, а в центре – разместить приметную деталь, будь то журнальный столик или колонна

Размеры

Несоответствие размеров спальных принадлежностей приводит к дискомфорту во время сна. Если постельное белье меньше размеров подушки, одеяла или матраса, то образуются складки и заломы, доставляющие массу неудобств. При слишком больших размерах легко запутаться в пододеяльнике или зацепиться рукой за наволочку. Для упрощения подбора постельного белья разработаны специальные стандарты, которым должны соответствовать все изделия, входящие в комплект.

Существует несколько видов постельного белья:

односпальное,
полуторное,
двуспальное,
евростандарт,
семейное,
детское,
для новорожденных.

Для каждого вида существуют стандартные размеры наволочек, простыней и пододеяльников.

Синий и голубой

Постельное белье синих тонов помогает расслабиться и скорее уснуть. Успокаивает и гармонизирует, олицетворяет подвижную стихию воды. Голубой не подходит мягким и бесхарактерным людям, потому что усиливает негативные стороны этой черты характера. Постельный комплект этого цвета поможет отдохнуть, расслабиться, привести мысли в порядок перед сном.

Синий – более активный и насыщенный колор, снижает скорость реакции, помогает быстрее уснуть. Цвет созерцания, в большом количестве может вызвать тоску и депрессию, поэтому рекомендован в качестве акцентов и декоративных штрихов.

Синее и голубое постельное белье украшают следующими изображениями:

волны;
рыбы;
волнистые геометрические узоры;
морские пейзажи;
реки и водопады.

Вода считается первоэлементом, породившим все остальные

Эта стихия – проводник энергии Ци, исключительно важной в фэншуй, а также олицетворяет женское начало Инь. Лучше всего синий и голубой использовать на севере комнаты

Удобная пижама для сна

Пижаму обычно покупают для того, чтобы в ней спать. И выбирают обычно два наряда: теплый и легкий. Теплый костюм понадобится на тот случай, если в квартире еще нет (или уже нет) отопления. А легкий надевают, когда в комнате жарко.

Сегодня в магазинах продается просто огромный ассортимент пижам разных фасонов, размеров, расцветок. А дизайнеры одежды не устают создавать новые модные образы:

со штанишками и шортиками;
с кофточкой, футболкой или комбинацией;
с халатом и без него;
атласные и кружевные;
в горошек, цветочек или в клетку;
с изображениями мультяшных героев или однотонные;
для юных красоток и элегантных леди.

Сегодня очень популярны пижамы-комбинезоны с капюшоном. Их называют кигуруми. Впервые их придумали в Японии, но сейчас с удовольствием носят и европейцы. С виду детский карнавальный костюм, но кигуруми очень удобные и невероятно теплые.

Цена и качество пижам могут быть разными. Однако для сна лучше выбирать одежду из натуральных тканей. Они позволят вашей коже «дышать» и не вызовут аллергию. Да, продается такая одежда по более высокой цене. Но стоит ли рисковать своим здоровьем?

И тем не менее, несмотря на то что пижама — это одежда для сна, некоторые дамы готовы ходить в ней целый день. Особенно в свой законный выходной, когда не ждут гостей. А если гости неожиданно нагрянут, в чем их лучше встречать? В растянутой старой футболке или красивой стильной модной пижаме? Думаем, выбор очевиден.

Варианты используемых тканей

В магазинах встречаются модели из разных тканей. Повседневные варианты шьются из натуральных, в то время как нарядные и праздничные – из струящихся и прозрачных (шелка, атласа, гипюра)

При покупке важно помнить об особенностях популярных материалов, чтобы точно знать, чего ожидать от приобретенного изделия

Хлопок

Классический материал хорошо пропускает воздух, не создает в кровати парникового эффекта. Для лета не придумать ничего лучше, чем хлопковая ночная сорочка. В ней обладательнице не будет жарко.

Таким ночнушкам свойственны незамысловатые фасоны и отсутствие чрезмерного количества декора. Подходит девушкам, ценящим простоту и повышенный комфорт.

Лен

Материал, из которого создавались вещи еще во времена Руси. Гигроскопичен, экологически чистый, воздухопроницаемый и износостойкий, по качеству не уступает хлопчатобумажным изделиям.

Бамбук

Бамбуковая ткань не так давно вошла в нашу повседневность, однако успела заслужить восторженные отзывы. Как оказалось, изделия из бамбука хорошо пропускают воздух, не мнутся, хорошо впитывают влагу, более гладкие и привлекательные, чем хлопковые.

Шелк

Потрясающая ткань для особых случаев. Шелковые вещи получаются действительно праздничными и соблазнительными. Особым преимуществом материала является то, что он совсем не мнется. Поэтому утром девушка будет выглядеть так же безупречно, как и перед сном.

Батист

Экологичный материал, весьма дорогой. В прошлые века вещи из данной ткани могли позволить себе лишь знатные люди. Сорочки из батиста прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для жаркого времени года.

Вискоза

Распространенная синтетическая ткань. Ввиду особой легкости, долговечности, гладкости и упругости вещи из нее получаются красивыми и приятными на ощупь, их предпочитает большое количество модниц.

Разновидностью вискозы является Modal – современное, искусственно произведенное по новейшим технологиям полотно, имеющее гигроскопичность в 1,5 раза выше, чем у хлопковой ткани.

Ситец

Это одна из разновидностей хлопка. Ввиду своей натуральности из ситца часто производят одежду для детей, постельные комплекты, ночные сорочки, легкую летнюю одежду.

Важно помнить, что эта ткань не тянется, поэтому хитрости с выбором размера в меньшую сторону здесь неприемлемы

Влияет ли питание на здоровый сон?

Питание – один из важнейших факторов, который обязательно сказывается на качестве ночного отдыха

Чтобы сон был здоровым и крепким, важно соблюдать некоторые правила, связанные с употреблением пищи:

Ешьте не позже, чем за 2 часа до сна. Как пустой желудок, так и переполненный делают ночной отдых неполноценным. Вместо разгрузки и отдыха Вашему организму придется усиленно переваривать всю пищу, употребленную на ужин.
Не переедайте. Последний прием пищи должен быть максимально легким. Достаточно ограничиться кисломолочными продуктами, галетным печеньем, фруктами, сыром.
Не употребляйте перед сном алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Данные вещества стимулируют работу ЦНС, а, значит, о глубоком сне и полноценном отдыхе можно забыть.
Пейте поменьше жидкости перед сном. В противном случае Ваши почки будут активно трудиться на протяжении всей ночи, и Вам придется периодически просыпаться в туалет. Кроме того, избыток жидкости может привести к отечности лица с утра, что тоже Вас вряд ли порадует.

Также за пару часов до сна рекомендуется отказаться от курения.

Продукты, которые способствуют здоровому сну и полноценному ночному отдыху:

бананы – содержат серотонин, мелатонин и магнезий, которые в комплексе помогают телу расслабиться;
теплое молоко – дарит ощущение спокойствия и легкой сонливости;
чай с ромашкой – не только вкусный, но и полезный напиток, обладающий успокоительным эффектом;
мед – снимает раздражение и усталость, дарит спокойствие и расслабление;
овсянка – природный источник мелатонина, который необходим для хорошего сна;
миндаль – помогает телу расслабиться, а также снять психологическое напряжение.

Все эти продукты положительно скажутся на Вашем сне и позволят Вам полноценно отдохнуть

Однако не забывайте, что важно не нагружать пищеварительный тракт перед ночным отдыхом. Поэтому горстки орехов, одного банана или стакана молока будет достаточно для получения положительного эффекта

Какой бывает одежда для сна

Откровенные полупрозрачные или атласные ночные наряды, украшенные кружевом или вышивкой, очень красивы на вид. Наличие таких вещей в гардеробе женщины вполне оправдано и даже с какой-то стороны необходимо. Вот только это ни в коем случае не одежда для сна и отдыха.

В нашей статье речь пойдет о совсем других вещах: практичных, удобных, функциональных – тех, которые нужны именно для хорошего отдыха, а не для подчеркивания собственной привлекательности.

По сути, такая одежда разделяется лишь на два вида. Это ночные сорочки и пижамы. Вариантов мужских пижам немного. Чаще всего они и имеют вид брюк из трикотажа или другой ткани и рубашки (или футболки). Женская одежда для сна представлена более широко. Это легко объяснимо: дамы традиционно более притязательны в выборе нарядов и уделяют ему куда больше внимания, чем сильный пол. Женская одежда для сна – это и рубашки разной длины и покроя, и всевозможные костюмчики, и «облегченные» варианты типа «шорты-майка». Встречаются даже комбинезоны.

Существуют модели для жаркого времени года, изготовленные из тонких тканей, и более плотные изделия – для зимы.

Особенности проектирования дизайна комнаты для подростков

Чтобы детский интерьер не приедался, при этом имел свой неповторимый стиль, соответствующий личности ребёнка, нужно следовать некоторым правилам.

Идеальный интерьер – это комната в белых или пастельных тонах. Эти цвета нейтральны, их можно разбавлять яркими акцентами. Кроме того, белый цвет не перегружает пространство. Подросток в дальнейшем персонализирует своё помещение и добавит какие-то аксессуары, но они не должны теряться в цветастом объёме.
Зонирование комнаты – очень важный момент. Лучше отделить рабочую зону от спальной.
Закрытые места для хранения обязательно должны присутствовать в комнате подростка, так проще поддерживать порядок.

К оформлению стен можно подойти творчески, ориентируясь на вкусы ребёнка ФОТО: avatars.mds.yandex.net

Для девочки, которая мечтает стать певицей или актрисой, хороший вариант оформления комнаты в стиле «звёздного дома» ФОТО: avatars.mds.yandex.net

Как должна выглядеть комната для подростка: дизайн интерьера, выбор цвета

Настроение и вкусы у подростка могут меняться каждый год, поэтому лучшее, что могут сделать родители – использовать нейтральные цвета для стен и выбрать мебель для подростка в современном стиле.

Задача родителей:

продумать планировку помещения и выделить зоны;
провести электрику: выключатели, розетки и освещение;
сделать внутреннюю отделку.

Можно использовать двухцветные обои ФОТО: dizainvfoto.ru

Интерьер комнаты для девочки-подростка зачастую предполагает наличие комода и шкафа для хранения одежды, а также большого зеркала и столика для макияжа. Для мальчика всё проще – чаще всего ребёнок желает иметь в своей комнате только один большой шкаф и письменный стол.

Сочетание белого и зелёного – беспроигрышный вариант ФОТО: popul.ru

Даже если родителям кажется, что они хорошо знают вкусы своего ребёнка, лучше воздержаться от самостоятельно выбора дизайна. Также категорически не рекомендуется использовать фотообои.

Девочка, которая хочет стать дизайнером, может оформить комнату в стиле французского ателье ФОТО: avatars.mds.yandex.net

Освещение комнаты

Комната для подростка в стиле лофт может быть стильной и современной, но важно не испортить дизайн, подобрав неподходящее освещение. Современные подростки предпочитают стиль лофт ФОТО: i.pinimg.com

Современные подростки предпочитают стиль лофт ФОТО: i.pinimg.com

В идеале, должно быть несколько источников света: потолочная лампа, скрытая светодиодная лента, лампа на письменном столе и нижний цвет.

Можно использовать несколько потолочных светильников и настольную лампу ФОТО: nvb-architects.com.ua

Отделка и декор

Обои для комнаты мальчика-подростка не обязательно должны быть белыми, но лучше отдавать предпочтение нейтральным оттенкам. Подойдут коричневый, бежевый, серый, тёмно-зелёный цвет.

Любителю спорта понравится оформление стены с мячами ФОТО: foto-idei-doma.ru

Проблемы чаще всего создают девочки-подростки, фото, представленные вашему вниманию, позволяют определиться с типом дизайна и найти подходящие материалы в строительном супермаркете.

Комната для подростка мальчика может быть оформлена в стиле лофт, классика или любом другом. Можно использовать бумажные обои неярких цветов или выкрасить стены краской.

Дизайн пола и потолка

Для комнаты ребёнка следует выбирать эко-материалы: натуральное дерево, пробковую доску. Если бюджет ограничен, для оформления потолка подойдёт обычная грунтовка и шпаклёвка, либо простой натяжной потолок, а для пола – качественный линолеум или ламинат.

Пол в комнате подростка лучше делать из качественного, хорошо моющегося ламината ФОТО: remoskop.ru

Возраст от 14 лет – это тот возраст, когда ребёнок уже становится полностью самостоятельным, поэтому родитель может меньше переживать за безопасность своего чада и уделить внимание оформлению и визуальной составляющей дизайна. Ковролин смотрится очень красиво, если подобрать подходящий под интерьер комнаты оттенок ФОТО: design-homes.ru

Ковролин смотрится очень красиво, если подобрать подходящий под интерьер комнаты оттенок ФОТО: design-homes.ru

В чем секрет хорошего и здорового сна?

Качество ночного отдыха зависит от нескольких факторов:

времени засыпания,
атмосферы в комнате,
присутствия дополнительных приборов в спальне.

Помните, что качество ночного сна определяет весь Ваш последующий день. От него зависит уровень продуктивности, энергии, Ваше настроение и общее самочувствие. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы сон был максимально здоровым.

Давайте разберемся более подробно со всеми аспектами, которые влияют на качество сна.

Соблюдайте режим сна

В организме каждого человека протекают свои биологические ритмы

Поэтому важно внимательно прислушиваться к собственному телу и распознавать знаки, указывающие на переутомление – снижение работоспособности, упадок сил и энергии, сонливость. Все это может свидетельствовать о том, что организм исчерпал свои ресурсы, а, следовательно, ему необходима «перезагрузка», то есть сон

Одно из главных правил хорошего ночного отдыха – засыпание и пробуждение в одно и то же время. Ваш организм быстро адаптируется к установленному режиму и, как результат, Вы будете засыпать и просыпаться быстро и без лишних усилий.

Основные правила для разработки режима сна:

Регулярность. Если для полноценного восстановления организма Вам требуется 7 или 9 часов, придерживайтесь этой длительности сна ежедневно.
Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Спустя 2 – 3 недели организм перестроится и будет самостоятельно знать, когда ему пора отдыхать и пробуждаться.
Сонливости не по плану – нет. Если на Вас нахлынул сон, а время ночного отдыха еще далеко, постарайтесь взбодриться. В противном случае Вы рискуете сбить налаженный режим.
Восполнение дефицита. Если по определенным причинам ночью Вы поспали меньше необходимой нормы, восполните недостаток сна в дневное время.

По возможности, постарайтесь определить свое идеальное время для засыпания и пробуждения. В свободное время проводите эксперименты – ложитесь спать и просыпайтесь в разное время и тщательно следите за своим самочувствием. Так Вы сможете подобрать свое идеальное время для полноценного отдыха.

Период сна и бодрствования

В период ночного отдыха в организме человека вырабатывается гормон мелатонин. Он обеспечивает правильное протекание биологических ритмов в организме, полноценную работу внутренних органов и защищает от преждевременного старения. Важным условием для выработки мелатонина является темнота, тогда как при наличии освещения его синтез резко уменьшается. Именно поэтому ночной сон более предпочтителен для человека.

Снижение мелатонина в крови днем обеспечивает бодрость и прилив сил, тогда как повышение его концентрации в ночное время способствует расслаблению и засыпанию.

Чтобы поддерживать нормальную выработку мелатонина во сне, следует придерживаться таких рекомендаций:

спите в полной темноте или используйте ночник с максимально тусклым светом;
не пользуйтесь перед сном гаджетами, которые обладают яркой подсветкой;
перед сном выключите телефон, телевизор и другие приборы, способные излучать электромагнитные волны – они негативно сказываются на качестве ночного отдыха;
по мере приближения времени для сна уменьшайте яркость освещения в комнате.

Здоровая атмосфера в комнате – залог хорошего сна

Начнем с основного правила – Ваша кровать предназначена только для сна. Использовать ее для работы, просмотра фильмов и прочих развлечений – не лучшая идея. Соблюдение этого правила на подсознательном уровне будет давать организму импульс к тому, что пришло время для отдыха – и сон наступит быстрее.

Обязательным условием хорошего сна является благоприятная атмосфера в комнате

Перед ночным отдыхом уделите внимание следующим нюансам:

обязательно проветрите комнату – свежий воздух сделает сон более глубоким и позволит Вашему организму восстановиться гораздо быстрее;
по максимуму избавьтесь от возможных источников шума – хороший сон возможен только в тишине;
в комнате должна быть комфортная температура – оптимально 18 – 22˚С в зависимости от ваших предпочтений;
кровать должна быть удобной – не пожалейте денег на качественный ортопедический матрас и подушку.

Соблюдение этих рекомендаций положительно скажется на качестве ночного отдыха и поможет Вам восстановить силы за более короткое время.

Одежда для дома: образы с платьями и юбками, фото

Платья и юбки — это очень женственно. Если вы думаете, что ходить в платьях дома неудобно, мы спешим вас переубедить. Конечно, если вы наденете обтягивающее платье из синтетической ткани, которое будет сковывать ваши движения, это будет неудобно.

Но если вы наденете свободное трикотажное платье до колена или миди, то вам будет очень удобно.

Какое платье подойдет для дома:

В зависимости от сезона выбирайте платье легкое или утепленное, с рукавом или без.
Платье свободного прямого кроя, или А-силуэта — это отличный удобный повседневный вариант.
Предпочтительно выбирать платья без лишних принтов, узоров или рисунков.
Лучше отдать предпочтение платью однотонного цвета или с минимумом декора.

Яркие расцветки в условиях ограниченного пространства могут начать раздражать. Лучше выбирать спокойные расцветки.

Для летнего времени подходят сарафаны длинные или короткие. Выбирайте фасон в зависимости от фигуры.

Летний сарафан для дома

В зимний сезон подойдут теплые платья с начесом или из плотных тканей, летом — легкие сарафаны в полоску, клетку или с принтами.

Платья для дома

Однотонные сарафаны из натуральных дышащих тканей — отличная одежда для дома.

Сарафаны для дома из натуральных тканей

Простые трикотажные сарафанчики тоже прекрасно подойдут. Главное, чтобы они были опрятными, чистыми, без катышек.

Летнее домашнее платье

Если хочется добавить изюминку в свой образ, можно купить платье с ажурными вставками, кружевами или интересной отделкой.

Платье с кружевом для дома

Такое платье подойдет для девушек с идеальной фигуркой и любительниц однотонных вещей в стиле минимализма.

Простое и стильное платье для дома

Удлиненные рубашки тоже являются отличным повседневным вариантом. Они выглядят модно и в то же время простые и приятные к телу.

Рубашка-платье для дома

Костюмы с юбками тоже можно носить дома.

Костюм с юбкой для дома

Домашний лук – одежда

Что еще можно надеть дома? Дома можно ходить в платьях, которые не будут сковывать движения. В платье женщина выглядит гораздо женственнее, чем в штанах и производит на мужчину больший эффект.

Для дома подойдет:

Платье с рукавами и без них;
Из легкого материала или более плотного;
Свободного прямого кроя или А-силуэта;
Лучше выбирать однотонные платья с минимумом декора и спокойных тонов. Если квартира малогабаритная, на небольшой площади яркая расцветка может надоесть и начать раздражать.

В летнее время подойдут сарафаны из легкой ткани или трикотажные – длинные или короткие – решать вам. Зимой лучше выбирать платья из плотной ткани или с начесом.

Хорошим повседневным вариантом являются платья-рубашки. Они приятны к телу и в то же время выглядят стильно.

Дома можно носить и костюмы с юбкой, они могут стать альтернативой спортивным костюмам. И выглядят они красиво и более женственно. Также домашние костюмы могут состоять из брюк и топа или шортов и футболки.

Для осени, зимы и весны подойдут костюмы с брюками из велюра, трикотажа. В них удобно заниматься домашней работой.

А что можно одеть, если дома холодно?

Многие женщины ходят в махровых халатах. Но его надевать стоит лишь после принятия ванны.

Чтобы выглядеть стильно и женственно, лучше приобрести объемные свитера. Они хорошо сочетаются с лосинами и джинсами. Или длинную тунику, вязаное платье или костюм. Чтобы ногам было тепло, не забудьте о трикотажных колготках.

Если вам не нравится вязаная одежда, можно выбрать одежду из плотного трикотажа, например, мягкие брюки с удлиненным кардиганом. Кардиган – вообще незаменимая вещь. Его можно накинуть, если замерзли и снять, когда отогрелись. В нем удобно и уютно.

Пижамы как домашняя одежда

Модели современных пижам часто выполнены таким образом, что их с успехом можно носить в качестве домашней одежды. Комфортный материал, простой крой и разнообразные расцветки уместны для повседневных домашних образов. Если вам удобно щеголять по дому в пижаме, чувствуя особый комфорт и уют, который дарит эта одежда, то никто не запрещает вам это делать.

Выбирайте модели из флиса, хлопка, льна с незначительным декором и принтами. В качестве домашней одежды великолепно подходят пижамы кигуруми, выполненные в виде комбинезона с декором из мордашек животных. Несомненно, это выбор молодых девушек с их игривым настроением. Для женщин старшего возраста подойдет особая категория одежды для дома и сна – шикарные шелковые пижамы. Такой комплект выглядит более чем великолепно и предназначен исключительно для утреннего кофе и не более. Ходит в шелковой пижаме на протяжении всего дня не только не принято, но и не комфортно.

Как бы это ни звучало, но женщина должна быть женственной. Проведите ревизию в своем гардеробе и без тени сомнения избавьтесь от растянутой, выцветшей домашней одежды, которая совершенно вас не красит. Уделяя домашнему образу максимум внимания, в скором времени вы замените как ваш мужчина воспринимает вас совершенно по-другому.