10 необходимых вещей для катания на лыжах и сноуборде

Обувь, очки, перчатки

Ботинки нужны хорошие, тёплые, непромокаемые, но с дышащим эффектом. Если ноги будут мёрзнуть, то не будет толку ни от хорошей куртки, ни от тёплых штанов. Подобрать правильный размер ботинок можно при помощи специальной таблицы, в которой отображается соответствие размеров обуви от различных производителей. Женская обувь для сноуборда может отличаться от мужской, если производитель учёл физиологические особенности строения женских ног. Но так бывает не всегда, поэтому женская сноубордическая обувь не выделяется в отдельную тему.

Шапка должна обеспечивать защиту от ветра, хорошо сидеть на голове и не ограничивать обзор. В комплекте «шапка+шлем» первый элемент гардероба может быть тонким. Если же вы решили отказаться от шлема, то выбирайте тёплую шапку, которая будет содержать в своём составе натуральный материал и до 20% полиэстера.

Глаза обязательно нужно защитить от снега, солнца, ветра, веток, которые могут попадаться на вашем пути, и льда. Если выбирать между очками и маской, то второй элемент оказывается предпочтительнее. Маска для сноубординга лучше сидит на лице, её сложнее потерять при падении. Лучше выбирать модели с двойными линзами — они дольше не будут запотевать. Маска не должна затруднять дыхание и ограничивать обзор.

Руки также нуждаются в защите от снега, мороза, льда и травмирования. Для этого лучше всего подойдут специальные сноубордические перчатки, что создаются из материала с похожими характеристиками, которые описывались в разделе про куртки. Среди инновационных решений, которые используются при создании перчаток, можно выделить дополнительную защиту на запястьях. Перчатки должны быть максимально удобными и эргономичными, чтобы их не приходилось снимать каждый раз, когда нужно будет достать из кармана телефон или пропуск.

Если следовать этим нехитрым советам, то ваш зимний отдых будет комфортным, приятным и тёплым. А вы не будете отличаться от профессионалов своей неудачной экипировкой, которая и покататься вдоволь не позволит, и заставит продрогнуть вас до костей.

Цветовая гамма

Палитра цветов, используемая при изготовлении бандан для мужчин, в основном выдержана в традиционных рамках. Чаще всего это черные головные платки, однотонные или дополненные принтами. Также довольно популярны красные и синие варианты, яркие салатовые. Белые и серые модели считаются летними. Среди популярных принтов можно отметить камуфляжные расцветки, от песочных и хаки до комбинаций из бежевого, серо-зеленого, коричневого, черного тонов.

Самые яркие принты обычно имеют этническую окраску, могут содержать черты государственной символики. Звезды и полосы или британский флаг с пересекающимися линиями. Ацтекские и мексиканские узоры тоже довольно популярны. Любители серфинга предпочитают морские тематические принты с изображением волн или абстрактными разноцветными разводами. Принты с пиратской или байкерской символикой достаточно похожи, содержат черепа и другие элементы, выглядящие брутально.

Защитный слой

Ткань, из которой шьют куртки и брюки для горнолыжников, изготавливается из синтетических волокон. Она должна оставаться эластичной при отрицательных температурах и исключать скольжение спортсмена по склону при падении

Также ткань должна быть устойчивой к истиранию, что важно для любителей фрирайда или катания по лесу

Кроме механической прочности, материал должен обладать водо- и паропроницаемостью. Для обеспечения ткани водостойкими характеристиками используются разные способы: пропитки, напыление специального слоя и пр. Одним из вариантов является использование тефлоновых пропиток для финишной обработки материала на производстве. Тефлоновое покрытие отличается высокой стойкостью, в т. ч. при неоднократных стирках лыжных курток и брюк.

Горнолыжные костюмы шьются из синтетических тканей.

Бокс для женщин

Какое единоборство выбрать девушке — это очень важный вопрос, интересующий многих особей слабого пола. Почему-то многие женщины боятся попробовать себя в боксе, и очень даже зря. В такой секции вас научат быть очень выносливой и разовьют четкость всех ваших движений

А это очень важно при насыщенном жизненном ритме

Если вы хотите избавиться от негатива, плохого настроения и раздражения, тогда бокс – самый лучший способ это сделать. После тренировки плохое настроение покинет вас бесследно, точно так же, как и все лишние килограммы.

Для проведения активных тренировок вам понадобятся специальные перчатки и боксерская груша. Кстати, тренироваться можно и дома. Главное — понять принцип упражнений.

Многофункциональность

Велобандана отлично подходит в качестве подшлемника. Мягкая и эластичная ткань, обеспечивающая хорошее влагоотведение, защищает голову от трения в велошлеме. Бафф имеет множество вариантов завязывания, как для мужчин, так и для женщин.

Его можно одевать, как обычную бандану, так и в качестве шарфа или маски для лица. Девушки используют ее как косынку или резинку для волос. Велобандану также носят как балаклаву, защищая не только голову, но и шею, а также часть лица.

Способы завязывания

Такая многофункциональность делает бафф незаменимым для любого опытного велосипедиста, поскольку на его пути встречаются различные погодные условия.

Как подобрать повязку для волос по стилю

Актуальные модели

На сегодняшний день, мужчины носят не только головные уборы в классическом исполнении, но и другие интересные варианты бандан. Головные платки отличаются печатным рисунком и могут иметь разное предназначение. Задача одних – обеспечить тепло, цель других — украсить образ.

Бесшовная модель может использоваться не только в качестве повязки на голову, но и для шеи с головой.

Спортивная бандана

Бандана на лоб мужская хорошо проявляет себя во время спортивных тренировок. Чтобы занятия были комфортными, повязку сворачивают полоской и ее центральную часть прикладывают ко лбу. Свободные концы баданы завязывают в нижней затылочной зоне.

Бандана на голову мужская незаменима для утренней пробежки.

Лыжная

Для любителей горного туризма и лыжников производятся специальные модели. Для их создания берутся высокотехнологичные ткани, которые пропускают воздух и наделены высокой степенью эластичности.

Банданы для тех, кто торопится встать на лыжи, представляют собой шарф или повязку на голову. Также на рынке спортивных товаров можно встретить продвинутую модель, имеющую сходство с капюшоном, изделие не создает неудобств и надевается через голову.

Усовершенствованные головные уборы выбирают для активного отдыха, они не сползают и хорошо удерживаются на голове. Разработчики предусмотрели флисовую подкладку, которая надежно защищает в зимний период.

Для сноуборда

Для сноубордистов рекомендуется выбрать специальную бандану, которая сможет противостоять ветру, снегу и морозному воздуху. Спортивные магазины предлагают модели, которые целиком прикрывают лицо, а также более открытые варианты.

Закрытые банданы на мужчину имеют прорези для глаз, рта и носа. Такие головные уборы обычно украшены оригинальным рисунком, например можно приобрести повязку с изображением бороды.

С логотипом

Достойно выглядят повязки с эмблемами и символами олицетворяющими бренд. Логотип на бандане, позволяет поддерживать корпоративный дух и демонстрировать стиль компании. Такие аксессуары чаще всего надевают сотрудники общепита, торговых сетей и крупных организаций. Печать или вышивка логотипа не требует больших финансовых затрат и доступна любой компании.

Бесшовная

Бесшовные изделия имеют явное преимущество перед классическими моделями. Они выполнены в форме трубы, но при этом не имеют строчек. Благодаря отсутствию швов их эксплуатация становится максимально комфортной. Такая модель может использоваться не только в качестве повязки на голову, но и для шеи с головой. При производстве бесшовных изделий используются прочные и эластичные ткани.

Мастер-класс по изготовлению изделия

Сделать бандану своими руками просто и для этого не понадобятся знания фундаментальных основ шитья и кроя. Некоторые виды банданы вообще не требуют пошива, а всего лишь умения красиво завязать узел и немного фантазии. Для того чтобы сделать такую бандану, нужен квадратный кусок материи, косынка или прямоугольник — это зависит от того, какую модель нужно сделать. Чтобы «набить» руку, достаточно некоторое время постоять у зеркала и провести мастер-класс на себе.

Но некоторые модели банданы всё же необходимо кроить и шить. Но это тоже несложно, достаточно только верно перенести выкройку на ткань и собрать детали по схеме.

Вот некоторые интересные, универсальные модели бандан своими руками, по выкройкам сшить которые сможет даже непрофессионал.

Схема кроя и сборки, вариант №1 (может быть с козырьком и без козырька).

Схема кроя и сборки, вариант №2.

На голову для женщин

Бандана на голову женская при общепринятых способах ношения отличается большим разнообразием стилей и отделки. Это, разумеется, даёт большой козырь прекрасному полу выглядеть креативно в любом месте и в любое время.

Выбор ткани для этого аксессуара неограничен и в большей степени зависит от общего образа, а также от места, для которого женщина его одевает.

Пляж, выезд на пленэр, барбекю, туризм и путешествия, а также выход в изысканное общество — бандана может быть использована везде, в разном стиле, цветовом решении и способе ношения. Можно быть абсолютно уверенным в том, что этот предмет одежды сделает образ романтичным и креативным в любом месте.

Ниже представлена выкройка, которая позволит сшить бандану для женщин, не имея особых профессиональных навыков в шитье. Выкройка банданы без козырька с завязывающимися лентами в затылочной части (без припусков на швы) выглядит следующим образом:

Для мужчин и юношей

Мужская бандана на голову всегда более сдержанна. В выборе головного убора мужчины более консервативны, но тем не менее проявляют смекалку, когда надо быстро накрыть голову или лицо. В ход идут трикотажные майки и футболки, платки, косынки, шарфы или даже лёгкие летние куртки и шорты.

«Легионер», головной убор французского военнослужащего роты.​

Излюбленная модель мужчин — «пиратка». Её можно сшить как из х/б ткани, так и из мягкой кожи или кожезаменителя. Решающее значение имеет цвет и рисунок на ткани, она обязательно должна быть чёрной или тёмной. Конструкция «пиратки» может быть разная: с завязками, шнурами, лентами или на резинке.

Схема-выкройки мужской банданы «пиратская» выглядит так.

Для создания детского образа

Возможность сшить бандану для мальчика по выкройке — отличный способ для мамы показать весь свой накопившийся творческий потенциал, ведь каждая мамочка мечтает представить своего любимого малыша в самом выгодном свете. И для этого достаточно желания, немного фантазии, терпения и, разумеется, времени.

Выкройка летнего головного убора для ребёнка (можно для мальчика, девочки) с козырьком и сборкой-кулисой.

Эту модель можно сделать с козырьком и без него. Если козырёк планируется, то детали козырька следует уплотнить клеевым флизелином.

Ширину можно выбрать по желанию. Для сборки кулисы можно использовать шнурок из основной ткани, готовый плетённый обувной шнурок или резинку.

Обзор велобагажников

Трехстоечный сварной велобагажник TranzX. Подходит для велосипедов с диаметром колеса от 24 до 28 дюймов. Может быть установлен на велосипеды с дисковыми тормозами с помощью длинных нижних болтов и системы проставок из двух гаек. Однако в этом случае надежность конструкции снижается.

Longus Weld. Двухстоечный сварной алюминиевый велобагажник. Защитная стойка предотвращает попадание баула в спицы. Багажник надежный и выдерживает значительный вес.

Autor ACR-20N-alu с подпружинной скобой. Велобагажник для туристов. Надежный и прочный, выдерживает большой вес, защищает спицы от попадания в них велорюкзака. Оптимально подходит для велосипедов с 26-лдюймовыми колесами.

Если вы получили травму

Даже если вы уже умеете стоять на лыжах или сноуборде и выбрали трассу согласно своему уровню подготовки, травмы все равно возможны — это экстремальный спорт

Важно не только уметь разобраться в степени повреждения, но и знать, как сгладить его последствия.

Признаки серьезного повреждения

• сильная нарастающая боль;
• невозможность подняться после падения или пошевелить поврежденной частью тела;
• гематома (скопление крови под кожей) или быстро нарастающий отек мягких тканей, который может привести к изменению формы сустава и конечности.

Даже при одном из этих симптомов нужен срочный осмотр врача. Выжидательная тактика (наблюдение) допустима только при умеренных и быстро спадающих отеках и боли. Это симптомы легких ушибов и растяжений — самых частых случайных травм.

Что делать при ушибах

При ушибах повреждаются мягкие ткани и расположенные в них сосуды. Под кожей появляется сине-фиолетовая гематома — скопление крови. Поврежденные ткани опухают. В зависимости от силы удара отек может сохраняться и болеть несколько дней, затем постепенно спадает.

Сине-багровая гематома рассасывается в течение 1–2 недель, в зависимости от ее величины. В первые 2–3 дня после удара нельзя делать согревающие процедуры, а к месту ушиба нужно прикладывать лед: на 30–60 минут, с перерывами в 1–2 часа.

Чтобы уменьшить отек и снять боль в зоне травмы, можно также использовать местные нестероидные противовоспалительные средства — например, локально нанести крем Аэртал на основе ацеклофенака

* Ацеклофенак — негормональный препарат, снимающий воспаление и боль при отеках

Что делать при растяжениях

Неприятные ощущения, возникающие в определенном положении — например, наклоне, — это главный признак растяжения. Чаще всего такая травма случается при грубых внезапных рывках или если подвернулась нога.

При растяжениях в мышечной ткани возникают микроразрывы, и во время движения поврежденная мышца начинает болеть. Если ограничить нагрузку, легкое растяжение проходит за 2–3 дня, а серьезное — в пределах недели.

Первая помощь в этом случае оказывается так же, как при ушибах: холодные компрессы в первые 2–3 суток и наружные нестероидные противовоспалительные препараты, одобренные врачом.

Они легко купируют боль: для этого в креме Аэртал действующее вещество измельчают до микрочастиц — так ацеклофенак легче поступает в очаг воспаления. А эмульсионный воск и жидкий парафин в составе позволяют крему дольше удерживаться на месте нанесения, не пачкая одежду.

Что такое бандана

Ни для кого не является секретом тот общеизвестный факт, что яркий и оригинальный аксессуар способен придать особую изюминку любому, даже самому серому и скучному образу. Собственно, именно для этого аксессуары и нужны. Так, например, самая обыкновенная бандана, при условии, что ее правильно подвязать, способна превратиться самое яркое пятно цельного образа. Но что значит – правильно подвязать? Как вообще правильно выбрать бандану?

Платок и бандана, в сущности, одно и тоже. Бандана в наши дни снискала невероятную любовь молодого поколения, во многом благодаря тому, что ее можно отнести к универсальной категории «унисекс». Бандану сейчас носят и молодые парни, и девушки, используя ее как способ предохранения от солнечных лучей. Впрочем, подчас бандану надевают исключительно в декоративных целей, хотя изначально этот аксессуар имел несколько иное предназначение.

А какие вообще есть правила в ношении аксессуаров?

– Все зависит от выбранной стилистики, – объясняет Инна. – Классический стиль самый «привередливый» в части аксессуаров. Это «протокольный» стиль, где важна каждая деталь.

Вспомните членов королевских семей. В их образе выверено все: высота каблука, прозрачность колготок. Даже выбор украшений там зависит от времени суток: одни носят только днем, а другие допустимы лишь в вечернем туалете.

Назовем этот стиль «Классика» или «Вступление в институт благородных девиц». Все очень прилично и элегантно: чокер из жемчуга, бриллиантовые серьги, минималистичный браслет. Лаконичный клатч жесткой формы и неглубокое декольте туфель завершают сдержанный ансамбль.

Снято на Samsung Galaxy Z Flip3.

Официально-деловой, или «Я тут босс». Острые лацканы рубашки с запонками, острые носы обуви, очки с прямоугольной, утрированно объемной оправой, геометричные серьги, сумка жесткой формы, современный лаконичный смартфон, – ни единого намека на мягкость. Как говорится, «это бизнес, ничего личного».

Все стили, в чьих ДНК есть «статусность» (это официально-деловой, преппи, минимализм), более требовательны к количеству и качеству аксессуаров. Бохо, фестивальный, богемный, гранж, диско – те стили, где можно много и сразу.

В целом желательно, чтобы в образе было не более 13 аксессуаров – такое вот «правило 13». И в это число входят не только украшения, часы и сумка, но и мелочи, о которых мы даже не задумываемся: скажем, пуговицы.

Диско-стиль. Тут как в песне: «Shine bright like a diamond» («Сияй ярко, как бриллиант»). Стразы повсюду, ведь много блеска не бывает – серьги, чокеры, кольца, кулоны, пояса и даже обувь. Смело составляем конкуренцию диско-шару.

Снято на Samsung Galaxy Z Flip3.

Как украсить

Бандана — та модель, которая может быть красиво украшена с использованием разных материалов. Может понадобиться дополнительно бисер, кнопки, ленты, ажурные бусины сваровски, перья, искусственные цветы, клипсы, гладкая и машинная вышивка, скульптурные изделия из полимерной глины, вязаные вставки, флористические миниатюрные элементы и прочие материалы. Естественно, все перечисленные декоративные вещи могут быть использованы по желанию.

Как правило, для украшения косынки или платка используются ленты, брошь и бусины. Нередко применяются нашивки и наклейки на ткань. Интересно смотрятся модели с украшенным стразами козырьком или именной вышивкой на самом центре. Стильно выглядит тот вариант, когда косынка конструируется в стиле пэчворк, то есть с добавлением разнообразных хлопчатобумажных материалов и буквально создается по кусочкам.

Модель, украшенная брошью

В целом, сделать такой головной убор как бандана можно своими руками из подручных средств, пользуясь лишь готовой схемой из интернета и пошаговой простой инструкцией, приведенной выше.

Как выбрать сноуборд ребенку?

Начать заниматься сноубордингом можно в самом юном возрасте. Эта спортивная дисциплина развивает концентрацию, ловкость и выносливость. Подбор подходящего инвентаря для ребенка во многом похож на выбор доски для взрослого, но с учетом некоторых особенностей.

На рынке представлены доски для малышей от 3 лет. Многие начинают со сноускейтов — гибрида сноуборда и скейтборда без креплений для ботинок. Поверхность инвентаря покрыта противоскользящим материалом — дети могут спокойно учиться держать равновесие и правильно двигаться по снегу. К носу доски также прикреплен тросик, за который родители могут тянуть снаряд.

Многие рекомендуют начать полноценные занятия на доске с 8-9 лет, к этому времени организм сформировался и ребенок готов к таким нагрузкам. При выборе доски ориентируйтесь в первую очередь на рост ребенка. Длина сноуборда должна быть чуть выше груди, но ниже подбородка. Слишком длинные модели сложны в управлении.

Подходящая ширина доски зависит от размера ноги ребенка. Проведите простой тест — поставьте ногу маленького спортсмена в сноубордическом ботинке на снаряд. Модель подобрана правильно, если ботинок не выходит за края и не меньше ширины инвентаря.

При выборе типа доски лучше остановить свой выбор на конструкции twin tip. Такие сноуборды обладают симметричной формой, что облегчает процесс усвоения катания как вперед, так и назад. Кроме того, для начала можно остановиться на моделях с низким уровнем жесткости, а с течением времени и приобретением опыта переходить на более жесткие модели.

Основные параметры велосипедных сумок

Регулируемость

Конфигурацию многих сумок можно изменять при помощи натяжных ремней или расширительных отделений, что позволяет удобно перевозить множество различных по форме предметов и не оставлять при этом пустые неиспользуемые углы, развевающиеся по ветру при езде.

Легкость доступа

В этом смысле нарульные сумки, безусловно, гораздо удобнее подседельных и переметных, поэтому для мелких часто используемых предметов именно они станут оптимальным выбором

Также следует обратить внимание на количество отделений, тип застежки (молния, липучки, защелки), а также наличие мелких ячеек для денег, карт и документов

Водонепроницаемость

Если дождь и брызги от проезжающих автомобилей не являются для вас помехой, то для поездок в таких условиях вам нужна водонепроницаемая (а не влагозащитная) сумка, сделанная из прорезиненного материала и защищающая содержимое даже во время ливня. Во многих моделях предусмотрен также защитный чехол.

Крепление

Останавливаясь в общественных местах, вы наверняка захотите забрать с собой свое имущество, поэтому для удобства лучше выбирать модели с легкой системой отсоединения. Переметные сумки крепятся при помощи пружинных крючков, зажимов или тросов, и благодаря этому снимаются очень просто. Выбирая подседельную сумку, отдавайте предпочтение моделям с быстросъемным кронштейном, а не массой зажимов или липучек.

Обратите внимание: Всегда тщательно проверяйте надежность крепления сумок к раме, рулю, подседельному штырю или багажнику. Отсоединившаяся во время езды сумка с вещами может привести к потере управления и возникновению аварийной ситуации. cycleinfo.net

cycleinfo.net

как выкроить и сшить бандану |

Привет всем любителям легкого головного убора типа байкерской банданы!

Для мальчишек такая косыночка на лето — то, что «доктор прописал». Построить и выкроить её можно (и нужно) самостоятельно.

Для самых ленивых вот две готовые схемы для быстрого кроя. размеры 50-52 и 55-56 .

Но попробуйте построить сами, — это не займёт много времени.Вам понадобятся две мерки:-Обхват головы ОГ

-глубина банданы ГБ

в видеоуроке я подробно объясняю, как снять мерки и сделать выкройку самостоятельно. Вот схема построения для наглядности:

а это видеоурок с самым подробным объяснением чистого выполнения всех узлов банданы.

Всем прекрасного лета, здоровых мальчишек.

Красивых бандан для ваших мужчин!

angel-a-dress.ru

Некоторые разновидности штанов

С общими понятиями выбора штанов разобрались, осталось ознакомиться с видами штанов и выбрать наиболее подходящие под вашу ситуацию. Любителям экстремального катания лучше выбирать сноубордические штаны в виде комбинезона с грудкой или хотя бы с подтяжками. Они будут более тёплыми и при падении в сугроб не пропустят снег внутрь. Такие штаны не особо любит женская половина населения и молодые спортсмены, но о своём здоровье нужно беспокоиться вопреки моде.

Отличным вариантом являются модели самосбросы. Не стоит пугаться такого названия, они не будут сами слетать с ног. Конструкция позволяет, не снимая ботинок, освободиться от штанов. Секрет скрывается в наличии молнии по всей длине штанов, при расстегивании которой можно легко снять штаны и также легко их потом надеть обратно. Такая инновация придётся по душе поклонникам ски-альпинизма.

Выбор материала

На данный момент бандану можно сделать из любого материала. До пошива изделия своими руками, нужно определиться с плотностью ткани. Это может быть плотный или прозрачный материал. Повязку для головы можно сшить из ситца, бязи, батиста или таких натуральных материалов как шифон, шелк и хлопок

Если изделие делается на осенне-зимний сезон, то необходимо останавливать свое внимание на теплом флисе

Вам это будет интересно Построение выкройки и пошив перчаток собственноручно

Хлопок как основной материал

Выбирая ткань, также стоит смотреть его расцветку. Интересно выглядит камуфляжная или джинсовая ткань. Стоит отдавать предпочтение тем материалам, которые сочетаются с верхом изделия. Касательно детских вещей, мальчишеские банданы не пойдут девочкам и наоборот.

Из трикотажа

1. общее

Выбор одежды зависит от того, где предполагается её использовать и времени года.

Берите одежду с запасом по температуре, т. к. может неожиданно как похолодать, так и потеплеть.

1.1. Комфортность

Одежда не должна быть новой и должна быть разношенной.

Одежда должна быть легкой, прочной, тонкой

И, не менее, важное — удобной.

Ткань не должна натирать кожу, швы не должны причинять дискомфорт.

Также одежда должна быть подобрана по фигуре, что
также весьма сказывается на комфорте. Но с другой стороны всё, кроме
нательного белья, должно быть с избытком просторно и позволять
надеваться в любой последовательности одно поверх другого (для
регулирования температуры около тела).

Надевайте всегда свободную одежду, потому что
плотно обтягивающая затрудняет циркуляцию крови и приводит к охлаждению
разных частей тела и даже их онемению.

1.2. Практичность

Одежда должна быть прочной, но лёгкой, поверхность водоотталкивающей. Походная одежда должна легко стираться и быстро сохнуть.

Одежда должна быть с длинными рукавами/штанинами, т. к. защиты и теплосбережения должно быть побольше.

Следите за тем, чтобы ваша одежда всегда была
чистой. Летом это необходимо для соблюдения правил гигиены и для вашего
удобства. Зимой чистая одежда будет лучше греть. Грязная и засаленная
одежда теряет способность сохранять тепло.

Следите за тем, чтобы одежда была всегда сухой.
Сырая одежда поглощает тепло вашего тела, поэтому, остановившись на
ночлег, не ложитесь спать, не просушив то, что промокло — как снаружи
(под снегом, дождем или из-за мороза), так и внутри (пропитавшись
потом). В походе часто бывает трудно остаться сухим. Если вы идете туда,
где вас ждут дожди или снегопады, наденьте сверху непромокаемую куртку и
штаны.

Тщательно осматривайте свою одежду, не порвалась ли она или не загрязнилась.

На вашу одежду ляжет большая нагрузка, поэтому внимательно следите, в каком она находится состоянии.

Чините свою одежду. Зашивайте дырки сразу же после
их появления. Удивительно, как быстро маленькие дырочки превращаются в
большие! А если одежда прохудится, то она перестанет эффективно
выполнять свое назначение, и вы станете беззащитным перед условиями
окружающей среды.

Одежда (включая рукавицы), утепленная пухом или
мехом, не желательна, т. к. пух и мех быстро могут намокнуть, а мокрыми
почти не греют и долго сохнут.

1.3

Обратите внимание:

• При выборе снаряжения с застежкой-«молнией»
  предпочтительны пластиковые крупнозвеньевые литые или штампованные
  модели. В условиях перехода от плюсовых к минусовым температурам
  необходимо следить за тем, чтобы не было обледенения «молнии», иначе она
  откажет.
• Выбирая все одежду отдавайте предпочтение более быстросохнущим, меньшим по весу, занимающим меньше места в сложенном виде.
• Планируя приобретение одежды, помните: во-первых,
  цены на схожие модели в «профессиональных» магазинах могут на порядок
  отличаться от цен в магазинах «Спецодежда», где ассортимент проще, но
  дешевле. Во-вторых, большинство зарубежных и отечественных
  производителей дают различные гарантии, но окончательно убедиться в их
  реальности можно только на практике.
• Согласно новым ПДД при переходе дороги и движении
  по обочинам или краю проезжей части в темное время суток или в условиях
  недостаточной видимости вне населенных пунктов пешеходы обязаны иметь
  при себе предметы со световозвращающими элементами и обеспечивать
  видимость этих предметов водителями транспортных средств. Поэтому, при
  возможности движения рядом с дорогой, возьмите с собой что-то с
  световозвращающим слоем.

Нюансы пошива с учетом модели

Как уже было сказано, разновидностей бандан бывает множество. Выбор того или иного варианта осуществляется с учетом личных вкусовых предпочтений. В любом случае сделать бандану своими руками окажется максимально просто, для этого лишь нужно строго следовать инструкции.

Классическая квадратная

Подобная косынка изготавливается проще всего. Необходимо просто отмерить нужный размер и таким образом получить отрез ткани в виде квадрата. В работе понадобятся:

• подходящий материал;
• игла;
• нитки;
• ножницы;
• машинка для шитья.

Выполняются такие действия:

1. Ткань расстилается на ровной поверхности.
2. На ней расчерчивается выкройка по рассчитанным параметрам с припусками 2 см.
3. Каждая из сторон подгибается на полсантиметра и проутюживается.
4. Такие манипуляции производятся еще раз.
5. Каждая из подогнутых сторон прошивается путем выполнения наметочного шва.
6. Женская или мужская бандана прострачивается на машинке.

Совсем необязательно прибегать к применению оверлока, нужно лишь убрать наметку. На данном этапе сделанная косынка уже может использоваться по прямому назначению.

Трансформер

Оригинальная и многофункциональная модель изготавливается несколько иначе. Процесс более трудоемкий, но также не вызывает сложностей. При изготовлении понадобятся:

• отрез трикотажной ткани;
• ножницы;
• игла;
• нитки.

Шьем головной убор по следующей схеме:

1. Ткань раскладывается на столе.
2. От нее отрезается кусок прямоугольной формы. При изготовлении головного убора для взрослого параметры составляют 100 х 52 см, а для детей — 24 х 40 см.
3. Края изделия подшиваются.
4. Отрез складывается по той стороне, которая длиннее, вдвое. Изнанка должна оказаться снаружи.
5. Заготовка сшивается и выворачивается на лицевую сторону.

Надевается такая модель отверстием получившегося цилиндра на лицо. Оставшейся частью прикрываются шея и голова. Изделие выглядит стильно и оригинально, как правило, данному варианту отдает предпочтение молодежь.

На резинке

Отличное решение для лета — бандана на резинке. Такой головной убор отлично гармонирует со всеми предметами гардероба. Предпочтение рекомендуется отдавать светлым натуральным тканям. В процессе шитья понадобятся:

• ткань (один отрез размером 38 х 18 см, а второй — 28 х 10 см);
• игла;
• ножницы;
• резинка (длина может варьироваться в пределах 10–14 см);
• нитки;
• комплект булавок.

Когда подготовлены все инструменты и материалы, можно смело начинать непосредственно изготовление косынки для лета. Выполняются такие действия:

1. Отрез ткани меньшего размера поворачивается по длине на полсантиметра и подшивается путем выполнения потайного шва.
2. Края полученной заготовки с изнанки сшиваются.
3. Деталь выворачивается на лицевую сторону.
4. В нее вдевается резинка и растягивается по всей длине.
5. На расстоянии около 2 см от края заготовка прошивается. Используется при этом зигзагообразный шов.
6. Второй отрез ткани складывается в виде веера по ширине и фиксируется в таком положении с помощью булавок.
7. Края этого куска материала вставляются в заготовку с резинкой и прошиваются.

На данном этапе бандана на голову считается готовой. При желании ее рекомендуется дополнительно проутюжить. После этого изделие уже можно надевать.

Детская

Для изготовления детской косынки следует использовать исключительно натуральные материалы. Бандану для мальчика можно украсить с помощью аппликаций, для маленьких модниц отличным решением будет вышивка. Чтобы сшить головной убор, понадобятся:

• отрез ткани;
• игла;
• нитки;
• ножницы.

Детская бандана шьется по следующей схеме:

1. Изначально делается выкройка. С этой целью на бумаге чертится два полукруга. Диаметр их составляет 22 см, а высота равняется 6 см.
2. Рисуется пара прямоугольных полосок. Их размеры должны быть 8 х 85 и 10 х 33 см.
3. Полученная выкройка переносится на ткань.
4. При раскрое обязательно делаются припуски не менее сантиметра.
5. Отрез с параметрами 10 х 33 см выступает центральной частью изделия. К нему пришиваются полукруги.
6. Края полученной заготовки обязательно обрабатываются.
7. На полученной детали обмеряется обхват детской головы. На оставшейся еще неиспользованной части измеряется полуобхват.
8. Заготовка прошивается до сделанных отметок.
9. Изделие выворачивается.
10. К бандане пришиваются завязки.

Такая простая в изготовлении вещь защитит детскую голову от палящего солнца, превосходно выглядит и удобна в носке. При пошиве банданы для мальчика можно выбрать ткань, на которой изображены мультипликационные герои, корабли или машинки. Для девочки отличным решением будут материалы с рисунками в виде кукол или цветов. Также можно дополнительно украсить изделие бисером, камнями, другими декоративными элементами. Нужно лишь проявить фантазию и не бояться экспериментов.

Как выбрать лыжи взрослому?

Зимние виды спорта — отличный способ не только держать себя в хорошей форме, но и весело провести время с семьей. Для прогулок с детьми на природе идеально подойдут лыжи. Для комфортного катания следует правильно подобрать снаряжение, так как спортивный инвентарь должен соответствовать опыту, возрасту и физическим данным пользователя

Рассмотрим, на что стоит обратить внимание при покупке

Лыжи можно условно разделить на две группы: для классического хода или для конькового стиля.  Для семейных прогулок лучше подобрать классические модели с насечками, которые мешают откатываться назад в момент отталкивания. Такая конструкция избавит от необходимости наносить на лыжи специальную держащую мазь, поэтому вы не будете отвлекаться и сэкономите свое время. Кроме того, классические лыжи отлично подойдут людям без серьезной физической подготовки — прогулки не будут утомительными. Коньковый ход, наоборот, достаточно энергозатратный, поэтому он не подойдет для новичков и катаний с детьми.

При выборе особое внимание следует уделить длине — по рекомендациям специалистов, классические лыжи должны быть на 20-30 см больше роста лыжника

Но важно помнить, что короткое снаряжение более стабильно на неровностях и легче в управлении, поэтому начинающим лучше выбирать модели покороче. Опытные лыжники могут рассматривать более длинные варианты — на них легче разгоняться до высоких скоростей и тормозить

Опытные лыжники могут рассматривать более длинные варианты — на них легче разгоняться до высоких скоростей и тормозить.

Следующие важные параметры — вес и жесткость. Здесь действует простое правило: чем больше вес лыжника, тем более жесткие лыжи ему нужны. На некоторых моделях можно увидеть маркировку с допустимым весом, а если обозначений на поверхности снаряжения нет — помогут тесты. В специализированных лыжных магазинах продавцы-консультанты подберут лыжи с помощью флекс-тестера. При отсутствии такого прибора можно также провести эксперимент с бумагой:

• положите лыжи параллельно друг другу на пол, встаньте на них и попросите продавца провести листком бумаги А4 между лыжами и полом;
• найдите ту часть снаряжения, где бумага свободно двигается — при переносе веса тела на одну лыжу бумага под этой зоной не должна перемещаться.

Успешное прохождение этих шагов означает, что жесткость модели вам подходит. Если вставить бумагу не получается — модель слишком мягкая.

При выборе лыжных палок ориентируйтесь на свой рост. Для классического хода снаряжение должно быть на 25-30 см ниже вас. Лучше всего проводить измерение в лыжных ботинках — они увеличивают рост на 2-5 см.